DOMINA EL ARTE DE LA RESPIRACIÓN TRANSFORMADORA.
CONOCE A TU COACH
Soy coach certificada en respiración somática, pero antes de acompañar a otras mujeres en su camino, esta práctica me transformó a mí.
Durante muchos años viví desconectada de mi cuerpo, lidiando con ansiedad, tristeza y un vacío profundo causado por una condición ovárica que no me permitió tener hijos. Sentía que algo dentro de mí estaba bloqueado. Fue a través de la respiración somática que empecé a liberar emociones atrapadas, sanar heridas que no sabía que seguían abiertas y, sobre todo, a reconectarme conmigo misma desde un lugar de amor y aceptación.
“Soma” significa cuerpo, y la respiración somática es justamente eso: volver al cuerpo para calmar el sistema nervioso, soltar cargas emocionales y despertar una energía vital que muchas veces está dormida por el estrés y el dolor acumulado.
Hoy me despierto con más claridad, tranquilidad y propósito. Y mi misión es ayudarte a tí a vivir lo mismo: reconectar con tu cuerpo, tu energía y tu paz interior a través de la respiración, la meditación y prácticas que transforman de adentro hacia afuera.
¿QUÉ ES LA RESPIRACIÓN SOMÁTICA?
La respiración somática es una práctica poderosa que utiliza la respiración consciente y conectada para activar el sistema nervioso, liberar emociones almacenadas y reconectarte con tu cuerpo. Al enfocarnos en cómo el aire se mueve a través del cuerpo, creamos espacio para la sanación, la regulación y la liberación emocional profunda. Este método ayuda a calmar la mente, energizar el cuerpo y traer conciencia a los patrones que pueden estar bloqueando tu bienestar.
REDUCCIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
Ayuda a calmar el sistema nervioso, reduciendo los niveles de estrés y ansiedad.
MEJORA DEL BIENESTAR EMOCIONAL
Facilita la liberación de emociones reprimidas y fomenta un sentido de paz y claridad emocional.
AUMENTO DE ENERGÍA Y VITALIDAD
Optimiza el flujo de oxígeno en el cuerpo, aumentando los niveles de energía y vitalidad.
MEJORA DE LA CONCENTRACIÓN Y CLARIDAD MENTAL
Al calmar la mente, mejora la capacidad de concentración y aumenta la claridad mental.
FORTALECIMIENTO DEL SISTEMA INMUNE
Promueve la salud general del cuerpo, lo que puede ayudar a fortalecer el sistema inmune.
SESIÓN INDIVIDUAL
SESIÓN DE ACTIVACIÓN DE 1 HORA
Una sesión dinámica donde aprenderás a activar tu cuerpo a través de ejercicios de respiración guiada. Esta sesión es perfecta para aumentar la energía, liberar tensiones y reconectar con tu cuerpo físico y emocional a través de la respiración.
SESIÓN DE RELAJACIÓN DE 1 HORA
Una sesión calmante y restauradora diseñada para ayudarte a relajar tu cuerpo mediante técnicas de respiración suaves y meditación guiada. Ideal para reducir el estrés, mejorar el sueño y encontrar equilibrio emocional.
SESIÓN TRANSFORMADORA DE 3 HORAS
Viaje de Respiración y Sanación Sonora
Esta sesión inmersiva es un enfoque innovador para la sanación y el bienestar, combinando respiración somática avanzada con una experiencia multidimensional de sanación sonora.
Cuidadosamente diseñada para guiarte a través de una liberación profunda y un reinicio, este viaje está pensado para ayudarte a:
• Liberar el estrés almacenado y los bloqueos emocionales
• Realinear con el ritmo natural de tu cuerpo
• Despertar claridad, paz y energía
Deja que tu respiración y el sonido te guíen hacia una transformación profunda.
