COACHING DE SALUD PARA MUJERES QUE QUIEREN MÁS.
CONOCE A TU COACH
Soy coach certificada en salud integrativa, coach en respiración transformacional y cocinera especializada en alimentación basada en plantas. Comparto soluciones naturales que me han ayudado a recuperar el control de mi salud y bienestar.
Para reconectar con mi salud, volví a mi cuerpo y a la naturaleza. Las respuestas no son iguales para todos. Nací con una condición ovárica que descubrí al presentar síntomas de menopausia precoz. Después de recibir un tratamiento hormonal intensivo, mi cuerpo cambió drásticamente a los 17 años. Me sumergí en el estudio de los trastornos hormonales, lo cual me llevó hasta donde estoy hoy.
Me formé como coach de salud, estudié herbolaria y convertí en mi misión compartir recursos que ayuden a las personas a encontrar las herramientas adecuadas para apoyar su camino hacia la salud holística y la nutrición. Al hacernos las preguntas difíciles, descubrimos respuestas que siempre han estado a nuestro alcance.
QUÉ PUEDES ESPERAR DE LAS SESIONES CON NATURALMENTECAROL
En nuestras sesiones, puedes esperar un enfoque personalizado y holístico hacia la salud y el bienestar. Juntas, vamos a:
PERSONALIZADO
Cada uno de nosotros tenemos características, hábitos y desafíos únicos que afectan nuestro bienestar general. Mi misión es trabajar contigo de forma cercana para identificar y abordar estas áreas, ayudándote a desarrollar una relación compasiva y de apoyo contigo misma.
DIRECCIONADO
Cada persona tiene sus propias características, tendencias y puntos sensibles cuando se trata del bienestar holístico. Mi misión es acompañarte a identificar y superar esos detonantes, ayudándote a construir una relación compasiva contigo misma.
INTEGRATIVO
A través de prácticas adicionales, más allá del ejercicio y los hábitos de alimentación—como el entrenamiento en atención plena y la meditación—mi enfoque busca unificar las áreas de oportunidad en un camino hacia una salud holística y bioindividual.
PROGRAMAS DE COACHING
Si estás buscando hacer cambios sostenibles en tu salud, mentalidad y bienestar general, ofrezco tres programas de coaching personalizados diseñados para acompañarte justo donde estás.
PROGRAMA DE 6 SEMANAS
Ideal para quienes desean enfocarse en un área específica de su vida o salud. Este compromiso más corto nos permite trabajar cambios en tu estilo de vida con intención y apoyo, brindando claridad, motivación y transformación en un periodo reducido.
PROGRAMA DE 12 SEMANAS
Una opción perfecta de duración media para quienes buscan un progreso significativo en un plazo enfocado. Las sesiones semanales ayudan a mantener la constancia y el impulso, ofreciendo la flexibilidad necesaria para personas con agendas ocupadas.
PROGRAMA DE 6 MESES
Este programa a largo plazo está diseñado para ayudarte a atravesar múltiples desafíos mientras construyes hábitos fuertes y duraderos. Proporciona el tiempo y el espacio necesarios para crear cambios profundos y sostenibles en tu estilo de vida que te apoyen a lo largo de tu vida.
Después de leer sobre los tres programas, puede que aún te preguntes cuál es el más adecuado para ti — y eso es completamente normal.
✨ Por eso ofrezco una sesión de consulta gratuita. En esta primera llamada, hablaremos sobre tus objetivos de salud, tu estilo de vida, y te explicaré cada programa para que juntas podamos elegir el que mejor se adapte a tu camino.
RESERVA UNA CONSULTA GRATUITA
Definamos juntas tus objetivos:
Evaluación integral de tu bienestar actual
Plan personalizado con prácticas de mindfulness y ejercicio para alcanzar tus metas
Guía para conocerte mejor y encontrar respuestas bioindividuales
Apoyo, dirección y recursos
Herramientas, consejos y estrategias prácticas para superar los desafíos del día a día
