BENEFICIOS DE LA SALVIA
La salvia es una hierba básica en varias cocinas de todo el mundo. Esta la salvia que se usa para la cocina y esta la salvia que se usa como saumerio para purificar la energia de los ambientes.
La salvia es rica en nutrientes, especialmente vitamina K, a pesar de ser baja en calorías. Una cucharadita (0,7 gramos) contiene el 10% de sus necesidades diarias de vitamina K.
La salvia también contiene pequeñas cantidades de magnesio, zinc, cobre y vitaminas A, C y E.
está cargada de antioxidantes que están relacionados con varios beneficios para la salud, incluida una mejor función cerebral y un menor riesgo de cáncer.
La salvia tiene efectos antimicrobianos, que pueden neutralizar los microbios que promueven la placa dental.
La salvia ayuda a reducir la intensidad y frecuencia de los síntomas de la menopausia, como los sofocos y la irritabilidad.
Las hojas de salvia común se han utilizado tradicionalmente como remedio contra la diabetes. Se ha demostrado que el extracto de hoja de salvia reduce el azúcar en sangre y mejora la sensibilidad a la insulina con un efecto similar al de la rosiglitazona, otro medicamento contra la diabetes.
Los estudios demuestran que la salvia mejora la memoria, la función cerebral y los síntomas de la enfermedad de Alzheimer.
La salvia blanca, se usa para incienso, para antiguos rituales espirituales.
La creencia de que quemar salvia elimina las impurezas espirituales, los patógenos e incluso los insectos ha sido fundamental para la práctica de difuminar.
Se cree que la quema de salvia libera iones negativos. Se dice que esto ayuda a neutralizar los iones positivos. quemar salvia puede ser una bendición para quienes padecen asma, alergias, bronquitis y otras afecciones respiratorias.
Las smudges se han utilizado durante mucho tiempo para conectarse con el reino espiritual o mejorar la intuición. también se puede utilizar como una herramienta ritual para deshacerse de usted mismo, o de su espacio, de la negatividad. Esto incluye traumas pasados, malas experiencias o energías negativas de otros.
La tradición sugiere que estos inciensos pueden literalmente levantar el ánimo para desterrar la negatividad. se han utilizado tradicionalmente para protegerse contra la negatividad que podría interferir con el sueño.
