Comida real, ciencia aplicada y recetas simples para volver a enamorarte de la cocina
Helado Vegano Cremoso de Banano y Mantequilla de Maní
Helado vegano cremoso y listo para servir, hecho con banano maduro, dátiles dulces como caramelo y un toque de mantequilla de maní—con trocitos de chocolate oscuro y sin nada de lácteos.
Buddha Bowl de Garbanzos Crocantes
Un bowl nutritivo con quinoa, frijoles, pico de gallo fresco y garbanzos crocantes al horno—sobre lechuga romana crujiente y bañado en una vinagreta cremosa de palta y cilantro.
Sopa de Pimiento Rojo Asado y Calabaza Butternutsquash
Una sopa cremosa de calabaza butternut y pimientos rojos asados al horno, cocinada con ajo, hierbas y tomate, y licuada con leche de almendra para un toque cálido y reconfortante.
Nice-Cream de Chocolate (Helado Vegano de Banano y Cacao)
Helado de chocolate sin lácteos, cremoso y decadente, hecho con banano congelado, dátiles y cacao crudo—listo en minutos y con una breve congelada para lograr la textura perfecta.
Tzatziki Vegano de Semillas de Marañón (sin lácteos)
Una versión cremosa y vegetal del clásico tzatziki—marañones remojados licuados con pepino, limón, ajo y hierbas frescas para un dip o aderezo versátil.
Poke Bowl de “Salmón” de Papaya
Una versión vegana del poke: papaya madura marinada en soya, ajonjolí y alga nori al estilo “salmón”, servida sobre quinoa con repollo, edamame, pepino, palta y mayonesa con sriracha.
Tártaro Vegano de “Atún” con Tomate y Aguacate
Un tartar vegetal y refrescante con “atún” de tomate marinado sobre una base de aguacate al limón—servido en montaditos elegantes y decorado con sésamo.

